Artikler


Træningsprogram til løbebånd

Der findes vel ikke en træningsform, hvor du forbrænder mere end ved at løbe. Alt er naturligvis relativt, og det er, hvad du gør det…


Træningsprogram til romaskine

Træning i en romaskine kan være en af de absolut bedste træningsformer, hvis gerne vil i rigtig god form. Ligesom med løb kan du træne…


intervaltræning cykling

Cykling er en rigtig god måde at komme i rigtig god form på. Har du skader, der forhindrer dig i at løbe, er cykling en…